Početna Zdravlje

Masirajte ovu zonu 45 sekundi protiv glavobolje i migrene

Glavobolja i migrena spadaju u tegobe na koje se moderan čovek najviše žali. Stres, preopterećenost organizma, umor, nepravilna ishrana
Podeli  

Glavobolja i migrena spadaju u tegobe na koje se moderan čovek najviše žali. Stres, preopterećenost organizma, umor, nepravilna ishrana, ali i navika da se prepiremo i svađamo najviše utiče na naše fizičko i psihičko zdravlje. U svetu verovatno ne postoji osoba koja barem jednom u životu nije imala snažnu glavobolju.

Jedan od glavnih faktora koji utiču na pojavu glavobolje je sedeći način života, tačnije zaposlenost u kancelariji, zagušljivost prostora, celodnevno gledanje u monitor i naravno – nedostatak fizičke aktivnosti.

Glavobolja vam danima zadaje probleme, ne znate šta da radite, osjećate se umorno i neraspoloženo, stalno ste pod stresom i apsolutno nemate energije – probajte provesti ovu jednostavnu proceduru.

Nakon 45 sekundi sigurno ćete se osjećati bolje, a ako sprovodite ovu čudesnu masažu redovno – migrena će nestati zauvek.

Masirajte ovu zonu na čelu 45 sekundi protiv glavobolje i migrene

Neke zone glave posebno su osetljive na dodir.

Jedna od njih je malo udubljenje između obrva.

Zatvorite oči i duboko dišite. Pokušajte se opustiti i utiasati misli.

Lagano stisnite udubljenje prstom koji vam najviše odgovara i nežno masirajte. Nemojte previše pritiskati, potrebna je lagana masaža.

Minut kasnije od glavobolje neće ostati ni traga, a vaše opšte stanje će se poboljšati.

Ovu tačku možete masirati kad god poželite.

Prednosti sprovođenja ove masaže:

  • Prevencija nastanka glavobolje.
  • Oslobađanje od stresa.
  • Poboljšanje cirkulacije krvi u predelu glave i vrata.
  • Lečenje nesanice.
  • Normalizacija očnog pritiska.
  • Stimulacija rada mozga.

Sada znate kako i zašto raditi ovu masažu,  pa ne gubite vreme – jednostavno probajte, i rezultat će vas sigurno oduševiti.

Izvor saznajvise.com

Prijatelji znaju da cene
kad sa njima podeliš dobar link

Masirajte ovu zonu 45 sekundi protiv glavobolje i migrene
Glavobolja i migrena spadaju u tegobe na koje se moderan čovek najviše žali. Stres, preopterećenost organizma, umor, nepravilna ishrana
Podeli  


Napiši komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here





Exit mobile version