Masirajte ovu zonu 45 sekundi protiv glavobolje i migrene

Glavobolja i migrena spadaju u tegobe na koje se moderan čovek najviše žali. Stres, preopterećenost organizma, umor, nepravilna ishrana, ali i navika da se prepiremo i svađamo najviše utiče na naše fizičko i psihičko zdravlje. U svetu verovatno ne postoji osoba koja barem jednom u životu nije imala snažnu glavobolju.

Jedan od glavnih faktora koji utiču na pojavu glavobolje je sedeći način života, tačnije zaposlenost u kancelariji, zagušljivost prostora, celodnevno gledanje u monitor i naravno – nedostatak fizičke aktivnosti.

Glavobolja vam danima zadaje probleme, ne znate šta da radite, osjećate se umorno i neraspoloženo, stalno ste pod stresom i apsolutno nemate energije – probajte provesti ovu jednostavnu proceduru.

Nakon 45 sekundi sigurno ćete se osjećati bolje, a ako sprovodite ovu čudesnu masažu redovno – migrena će nestati zauvek.

Masirajte ovu zonu na čelu 45 sekundi protiv glavobolje i migrene

Neke zone glave posebno su osetljive na dodir.

Jedna od njih je malo udubljenje između obrva.

Zatvorite oči i duboko dišite. Pokušajte se opustiti i utiasati misli.

Lagano stisnite udubljenje prstom koji vam najviše odgovara i nežno masirajte. Nemojte previše pritiskati, potrebna je lagana masaža.

Minut kasnije od glavobolje neće ostati ni traga, a vaše opšte stanje će se poboljšati.

Ovu tačku možete masirati kad god poželite.

Prednosti sprovođenja ove masaže:

  • Prevencija nastanka glavobolje.
  • Oslobađanje od stresa.
  • Poboljšanje cirkulacije krvi u predelu glave i vrata.
  • Lečenje nesanice.
  • Normalizacija očnog pritiska.
  • Stimulacija rada mozga.

Sada znate kako i zašto raditi ovu masažu,  pa ne gubite vreme – jednostavno probajte, i rezultat će vas sigurno oduševiti.

Izvor saznajvise.com

Najnovije

Napiši komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here

Preporuka

Najčitanije

Galerija preko 60 najmodernijih Paž/Bob frizura za različitu kosu i oblik lica

Ova frizura je šokirala društvo još 1909. godine, kada ju je prvi put kreirao poljski frizer Antoine de Paris u Francuskoj, i od tada...

Hit boje za kosu koje ćeš obožavati ove godine

Odavno vlada mišljenje da ako žena želi da promeni imidž, treba početi od kose. Pored spektakularnih frizura koje ti mogu značajno promeniti izgled, boje...

Ideje za najlepše moderne kratke Pixie frizure

Kratke Pixie frizure su bezvremenske, klasične i vole ih  žene svih godina. Jednostavne su za održavanje, savršeni stil za žene koje su uvek u...

Ako želiš da najnovije postove dobijas na email

Prijavi se upisom email adrese