Glavobolja i migrena spadaju u tegobe na koje se moderan čovek najviše žali. Stres, preopterećenost organizma, umor, nepravilna ishrana, ali i navika da se prepiremo i svađamo najviše utiče na naše fizičko i psihičko zdravlje. U svetu verovatno ne postoji osoba koja barem jednom u životu nije imala snažnu glavobolju.
Jedan od glavnih faktora koji utiču na pojavu glavobolje je sedeći način života, tačnije zaposlenost u kancelariji, zagušljivost prostora, celodnevno gledanje u monitor i naravno – nedostatak fizičke aktivnosti.
Glavobolja vam danima zadaje probleme, ne znate šta da radite, osjećate se umorno i neraspoloženo, stalno ste pod stresom i apsolutno nemate energije – probajte provesti ovu jednostavnu proceduru.
Nakon 45 sekundi sigurno ćete se osjećati bolje, a ako sprovodite ovu čudesnu masažu redovno – migrena će nestati zauvek.
Neke zone glave posebno su osetljive na dodir.
Jedna od njih je malo udubljenje između obrva.
Zatvorite oči i duboko dišite. Pokušajte se opustiti i utiasati misli.
Lagano stisnite udubljenje prstom koji vam najviše odgovara i nežno masirajte. Nemojte previše pritiskati, potrebna je lagana masaža.
Minut kasnije od glavobolje neće ostati ni traga, a vaše opšte stanje će se poboljšati.
Ovu tačku možete masirati kad god poželite.
Prednosti sprovođenja ove masaže:
- Prevencija nastanka glavobolje.
- Oslobađanje od stresa.
- Poboljšanje cirkulacije krvi u predelu glave i vrata.
- Lečenje nesanice.
- Normalizacija očnog pritiska.
- Stimulacija rada mozga.
Sada znate kako i zašto raditi ovu masažu, pa ne gubite vreme – jednostavno probajte, i rezultat će vas sigurno oduševiti.
