Ishrana

Kako smanjiti želju za šećerom

Da li i ti pripadaš onima koji ne mogu da zamisle dan bez slatkiša? Iako znaš da...

Šta znači restrikcija u hrono ishrani – primer jelovnika

O pravilima hrono ishrane sam već pisala. Da se podsetimo - hrono ishrana nije dijeta već način...

Hrana za zdrave oči i bolji vid

Istraživanja pokazuju da konzumiranje određenog voća i povrća može pomoći u zaštiti od bolesti oka. Mnoge namirnice...

Pravila hrono ishrane

Sigurno si više puta čula da tvoje drugarice, poznanice, pričaju o hrono ishrani? Verovatno pretpostavljaš da je...

Čia semenke – upotreba u ishrani, lekovita svojstva i značaj

Ako još nemaš dodira sa ovako fenomenalnim proizvodom kao što su čija semenke, ovaj članak će ti...

Zdrave namirnice koje ne goje pa ih možeš jesti bilo kada u bilo kojim količinama – Video

Veoma je teško suzdržati se od hrane kada pokušavaš da smršaš. Za vreme dijete svaki čas poželiš...

Da li je slanina zdrava?

Obožavate da jedete slaninu ali vas razne tvrdnje doktora o tome kako je ona nezdrava i kako...

Kako da višestruko ubrzamo metabolizam

Svi mi posedujemo metabolizmam odredjene brzine. Ali, ako dovoljno spavamo, vežbamo, pijemo dosta vode i pravilno se...

Ako želiš da najnovije postove dobijas na email

Prijavi se upisom email adrese